
73
In Sağlık
Uykusuzluk Nedir? Kaliteli Uyku İçin Nelere Dikkat Edilmelidir?
Uykusuzluk, uyumaya başlamada ve uykunun ara vermeden devam ettirilmesinde güçlük çekmektir. Uykusuzlukta, uykunun kafi gelmemesinden dolayı istenen miktarda dinlenememekten yakınılır. …